Сегодня, когда у вас самих, возможно, есть дети, вы убедились, что в советах вашей мамы все же был какой-то смысл. Однако кое-какие ее наставления были опровергнуты последними исследованиями.

Скажите спасибо своей маме за то, что она настаивала на семейных полноценных трапезах или за хорошую осанку (даже если понадобились миллионы напоминаний встать прямо и не горбиться). Но если задуматься, существуют вещи, которые не должны быть переданы новому поколению.

Мама запрещала читать книги под одеялом.

Умный совет. При чтении в темной комнате может возникнуть зрительное напряжение, как и при сидении у телевизора. И если дети продолжают это делать в течение длительного времени, это вполне может привести к неустойчивому зрению и постоянным приступам головной боли. Чтобы защитить своего ребенка, убедитесь, что у него есть хорошая лампа для чтения. Напоминайте отпрыску держать книги на расстоянии хотя бы в 30 сантиметров и иногда отдыхать.

Мама не разрешала смотреть телевизор, чтобы не упало зрение.

На самом деле, зрение вы не испортите, впрочем как и ваш ребенок. Согласно последним тестированиям, дети не могут повредить своим глазам, даже сидя с вжатыми в монитор носами. Но концентрация на экране может вызвать зрительное напряжение, способное привести к головным болям. Зрение зрительное напряжение не понижает. Скажите своему ребенку не сидеть у телевизора в полной темноте – резкий контраст между яркими образами на экране телевизора и темным помещением может лишь усугубить напряжение. Но если ваш ребенок постоянно сидит прямо у экрана, значит, он не может с далекого расстояния смотреть телевизор. Если ребенок с далекого расстояния видит экран нечетко, желательно сводить его к окулисту.

Мама просила не слушать громкую музыку.

Мудрое опасение. Если у вас есть ребенок, который не отправляется никуда без наушников, у него есть отличная возможность в зрелом возрасте начать терять остроту слуха. Если чаду нравится громкая музыка, скажите ему отдыхать от нее как минимум 2 раза в час.