Сегодня, когда у вас, вероятно, есть ребенок, вы должно быть поняли, что в советах вашей мамы был все-таки некоторый смысл. Правда многие ее напутствия уже не признаются правильными.

Вы можете быть благодарны своей маме за то, что она настаивала на совместных полноценных трапезах или за здоровую осанку (даже если потребовались сотни напоминаний не горбиться и сесть прямо ). С другой стороны, существуют вещи, которые нельзя передавать следующему поколению.

Мама не разрешала читать книги под одеялом.

Мудрая рекомендация. При чтении в темной комнате может образоваться зрительное напряжение, как и при просмотре телевизора. И если дети продолжают читать в темноте долгое время, это вполне может привести к неустойчивому зрению и регулярным приступам головной боли. Чтобы уберечь свое чадо, удостоверьтесь, что его комната хорошо освещена. Напоминайте чаду держать книги (и компьютерный экран) на расстоянии вытянутой руки и делать постоянные перерывы.

Мама запрещала смотреть телевизор вблизи, чтобы не испортились глаза.

Если же говорить серьезно, глаза вы не испортите, впрочем как не испортят и ваш ребенок. Согласно последним исследованиям, дети никак не могут навредить себе, даже сидя вплотную к монитору. Но сосредоточение внимания на на мельтещащих картинках способно вызвать зрительное напряжение, которое может стать источником нередких головных болей. Само зрение напряжение глаз не ухудшает. Напомните своим детям не сидеть у экрана в темноте – сильный контраст между неосвещенным помещением и яркими образами на экране телевизора способен значительно усилить напряжение. Однако если у вас есть ребенок, который в любое время сидит действительно очень близко, вполне возможно он не может смотреть телевизор с большого расстояния. Если ребенок издалека видит происходящее на экране нечетко, лучше всего посетить специалиста.

Мама не разрешала слушать громкую музыку.

Умное наставление. Если ваше чадо не расстается с наушниками, у него имеется отличный шанс в зрелом возрасте начать терять слух. Если чаду по душе шумная громкая музыка, попросите, чтобы он отдыхал от нее примерно 3 раза в час.