Даже Барак Обама давно старается забыть про сигареты вместе с миллионами американцев, знающих, как тяжко сказать нет курению. Пресс-секретарь Белого дома уверен, что президент вовсе не гордится своей пагубной привычкой и всячески пытается избавиться от неё. Так почему же бросить курить так тяжело?

Во время затяжки никотин попадает в головной мозг. Необходимо для этого буквально пара секунд. Далее никотин начинает воздействовать на рецепторы мозга, вырабатывая дофамин – гормон, который вызывает на некоторое время у курящего человека чувство радости. Кроме дофамина, курение также является виновником появления других гормонов, из-за которых курящий человек испытывает чувство радости. В их число входят, к примеру, эндогенные опиоиды, которые, как сообщают исследования, уменьшают отрицательные и повышают положительные эмоции.

Сигаретные компании, конечно, и не думают помогать тем, кто хочет бросить курить. За последние десять лет они занялись составом и дизайном табачных изделий, преобразовав их таким образом, чтобы начинающие курильщики втягивались всё сильнее, а опытным курильщикам становилось всё тяжелее отказаться от своей привычки. В частности, фирмы-производители начали добавлять в состав своих изделий аммиак, из-за которого никотин попадает в головной мозг быстрее. Более того, в фильтрах стали проделывать отверстия, способствующие лучшему прониканию дыма в тело курильщика. Чтобы сделать процесс курения приятнее – в основном это касается тех, кто только начал курить, — производители обратились к методикам, которые позволяют приглушить ощущение сухости и жжения.

Если человек бросает курить, стимуляция никотиновых рецепторов сходит на нет. Из-за этого уровень дофамина снижается, и далее возникает неприятное ощущение. Проведенное 10 лет назад исследование определило, что люди, которые были вынуждены резко бросить курить, несколько недель спустя испытывали нервные стрессы и находились в состоянии тяжелой депрессии.

Юношеские тела сильнее чувствительны к частицам никотина, и в свете этого у молодёжи зависимость замечается гораздо сильнее, чем у взрослых людей. Этим объясняется тот факт, что каждый день несколько тысяч подростков первый раз берут в рот сигарету и четвертая часть пополняет ряды заядлых курильщиков.

Множество людей хотят перейти от простых сигарет к их более «лёгким» аналогам, к сигаретам с низким содержанием смол или имеющим фильтр. Правда исследования в один голос твердят, что ни один из этих вариантов не понижает риск для здоровья курящего человека и больше мешает поставить крест на сигаретах, чем реально помогает избавиться от зависимости.